不抱怨的世界读书心得(15篇)
当我们有一些感想时,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。你想好怎么写心得体会了吗?以下是小编整理的不抱怨的世界读书心得,仅供参考,大家一起来看看吧。
不抱怨的世界读书心得1我们都有过抱怨年龄,怀念曾经的,那份单纯善良的心;眼里充满了阳光,知足常乐。不知什么时候开始,我们的眼睛里有了沙子,风越来越大,眼睛和心都在被磨砺。
随着年龄的增长,我们遇到越来越多的人和事,有越来越多的想法。即使是内心平静的人,也会有大大小小的抱怨。
每个人的标准都不一样,你眼中的正常可能是别人的底线,别人的习惯也可能是你的极限。有一些不熟悉或不满意是正常的。面对这些复杂的客观存在,我们如何对待,在很大程度上影响着我们的各种关系。
《不抱怨的世界》,引领我们开始了一场声势浩大的不抱怨运动。
遵循作者的思路,更多的体会:不抱怨,不仅是一种心态,一种感受,更是一种能力,一种智慧。不抱怨,是发自内心的同理心、宽容和理解。宽恕与尊重,原本就是一种优雅的存在。
本书提供了一些实用的培训方法,我们可以根据具体的操作细节进行“不抱怨”培训。有些理论或方法并不是空洞的。
作者将“不抱怨”的思想渗透到生活的每一个细节中,并通过实例起到了很好的启示作用。
“21天练习手册”中的每日箴言,与心对话很简单,但 ……此处隐藏13688个字……很普通的方式,一种很普通的情况,告诉我们一种对待生活的态度,让我们更多的了解自己。
在镜子里,我们可以看到我们的外表是否整洁,我们脸上的表情是愤怒还是快乐……而这本书反应我们的内心世界,它是乐观的还是消极的?这些也许不会出现在我们的脸上出现,但它们或多或少在语言中的产生。
当然,有些人认为抱怨是一种宣泄,一种调节情绪的方式。把抱怨俗称“唠嗑”,偶尔认为“唠嗑”有助于调节内心的平衡,有助于摆脱心中的阴影。
但当我读完这本书,我才知道原来抱怨是一种流行病,你的抱怨会引起他人的共鸣,让抱怨成为传递心灵疾病,不仅不能找到一种方法来解决,也可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度。可能最终导致不可收拾的局面
书中主人公的狗被车撞了后,就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶,是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来,没有让事情更糟糕,而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解,而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的
在书中,我看到有很多像我这样的人,突然发现自己是一个有很多抱怨的人,心中多有不安。
,但是书中的一句话让我顿悟:“诚实面对情绪,安于自己的不安,对发现自己的不足不必惊慌,既然已经产生了,就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它,也才能最终安于自己的不安 。”
在书中,要求敢于分析自己,发现自己的不足,敢于改变自己。从少说到学会沉默,,再到安于不会沉默,再到安于不说的状态,最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。
当我们不抱怨时,我们的心理就只有快乐,当每个人都抛弃抱怨时,世界一定会更加和谐。
最后,引用比尔·盖茨的话说:“生活是不平等的,接受它。记住,永远不会抱怨。”